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预防糖尿病!敲敲身体3处活血解毒、控血糖

现代人工作忙碌、压力大,长时间坐在办公室吹冷气、打电脑,长期的姿势不良又缺少运动,导致血流速度减缓、血管缺氧、乳酸代谢物和神经废弃物堆积,进而引起肌肉僵硬和酸痛的情形,相当普遍。太多的垃圾和毒素堆积在体内难以排出,其所造成的僵硬肌肉又压迫血管,使血液更加不畅通,形成恶性循环。

对于我们每一个人来说,健康才是最宝贵的财富,所以人类从古至今都在不断探索「强身健体」之道。


现代人工作忙碌、压力大,长时间坐在办公室吹冷气、打电脑,长期的姿势不良又缺少运动,导致血流速度减缓、血管缺氧、乳酸代谢物和神经废弃物堆积,进而引起肌肉僵硬和酸痛的情形,相当普遍。太多的垃圾和毒素堆积在体内难以排出,其所造成的僵硬肌肉又压迫血管,使血液更加不畅通,形成恶性循环。 


新陈代谢变慢、免疫系统功能失调、体内循环系统壅塞不顺畅,就好像堵塞的下水道水管;随着时间的长久累积,就会影响器官的正常运作,甚至导致病变。特别是上了年纪以后,气血不足、肌肉萎缩、关节组织退化,都会引起各种程度不同的酸痛症状和心血管方面的疾病。 


许多人为「疼痛」所苦,其中有不少人即使吃止痛药、贴酸痛药布或是定期去医院,状况也不见好转。其实人体本身就有「自愈」的本能,只要对疼痛的部位给予适度的刺激,唤醒体内的「自愈机制」,刺激组织的再生能力,便能加速新陈代谢,促进血液循环,如此一来,堵塞住血管的垃圾和毒素就可排出体外。换言之,只要将负责细胞氧气和营养供应的微循环系统恢复正常,气血通畅,身体的器官就会自己恢复并保持正常的修复功能。 


「敲疗」是一种创新的保健手法,通过敲打释放的震波,可以直达肌肉的深层;当穴道经络受刺激,神经和血液的循环系统就会加速,畅通气血,如此,即可达到放松、纾缓酸痛的功效;与推拿、按摩、刮痧和针灸相比,敲疗更安全有效,简单易学且老少皆宜,也更适合怕痛的人。 


敲疗的5大特点 

疏通经络,改变体质:通过敲打,使经脉气血通畅,新血重生,提升免疫力。

活血化瘀,排毒解毒:加速新陈代谢,改善血液瘀滞状态,使体内毒素和废物快速排出体外。

延缓衰老,永保健康:改善微循环,增强血液的含氧量,使含有营养物质的血液畅行无阻,并及时带走废物,维持良好的体内循环和生命活力,远离疾病。

全身各部位,皆可敲打:身体的每一个局部位置,如头部、面部、躯干、四肢,甚至连脚踝或耳后等面积小的地方,都可以透过「敲疗」达到保健功效。

方便简单,安全有效:简单易行,不受时间和空间的限制,即使以前没有接触过医学或完全不懂穴道的人也可以轻松上手。另外,「敲疗」只在皮肤表面进行,不会对身体造成创伤,也不会出现药物反应等副作用,是一种安全有效的健康保健法


糖尿病 

糖尿病是一种代谢性疾病,其特征是患者的血糖长期高于标准值并出现俗称「三多一少」的症状:多食、多饮、频尿及体重下降。若不积极处理,可能会引发更多严重并发症。一般病征有视力模糊、头痛、肌肉无力、伤口愈合缓慢及皮肤痒。 


方法 

敲打意舍穴和督脉的胸椎8~12节的位置,可以刺激胰岛素的分泌,预防并减少糖尿病的症状恶化和并发症产生,让糖尿病患者可以和正常人一样地生活。 


时间 

每个部位和穴位各敲3~5分钟。 

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Point :

糖尿病是现代社会发病率很高的一种疾病。光靠药物改善,会对药物产生很强的依赖性。意舍穴可以调整阴阳、调和气血、疏通经络、益肾补虚、滋阴健脾,可以有效的控制血糖。而督脉(胸椎8-12节)可以沟通全身经络,平衡阴阳,激发人体自身的阳气,刺激胰岛素分泌,从而达到预防保健的功效。 


标签: 养生保健,糖尿病,降血糖,胰岛素,经络穴道保健